今日の夜はビールです

お疲れ様です！

皆様お待ちかねの山下です😊

今週はたくさんの予定があり大忙しの週でした！

携帯で写真撮るのが好きなので、また撮りに行ってゆっくり過ごしたいです！🍺🍺🍺🍺

これは昨年の紅葉の時期に弥彦で撮ったものです🍁

撮るのに夢中で気が付いたら液晶越しでしか景色をみていなかったかも・・・笑

🍺🍺🍻🍺🍺🐔🍺🍺

おまたせしましたやましたです

 お疲れ様です！

携帯から更新を試みて完成後に誤タップして全消しした山下です！

今日も暖かい一日でしたね☺

それでもまだ朝方や夕方は寒い時がありますので温度差で体調を崩されないようご注意ください～⚠️

そしてそして！

有言実行しました！

女子力高い画像です(｀・ω・´)ゝきりっ

これでまた1歩美女に近づきました！(謎)

しかも昨日いい景色で飲めたので気分最高でした✨

気温が低い時って空が一段と綺麗に見える気がします👀

【カロリーは幸せ指数】

 お疲れ様です！

山下です(o*。_。)oペコッ

今日もマルキ君撮ったんですけど

・・・

・・・・・シャイだなあ～（ポジティブ）

今日も山下は元気です😋😋😋

帰りにスタバに行ってチョコバナナナバナナフラペチーノを吸収するます🍌

誕生日にもらったスタバチケットがまだあるのです、あ、誕生日は４月２２日です(｀・ω・´)キリッ

バナナには脂肪吸収を調節する水溶性食物繊維と消化管璧を刺激する不溶性食物繊維がバランスよく含まれているそうです

整腸作用の効果がある機能性成分にフラクトオリゴ糖というものが含まれてて腸内の善玉菌を増やすのに役立つそうです

夏バテで食欲不振の時のアイテムですね！

って某ネット情報がいってた←

善玉菌ってダイエット用語によく聞く気がするので今のスタバ、期間限定のフラペチーノは最高だと思います

332㎉／(^o^)＼

初めまして、こんにちは、こんばんは、おはようございます！

初めまして！

五月から株式会社丸喜で働いている、山下春菜（ヤマシタ　ハルナ）です😀

春菜の菜は奈良の奈とかじゃなくて菜っ葉の菜ですおひたしおひたし

ポップコーンのキュルキュル感が少々苦手で、コンビニで中華まんが販売されるととりあえず全コンビニの肉まんを買って食べ比べしますです

ファミリーマートの肉まんをお勧めするます( ･´ｰ･｀)

趣味でコーヒーを飲みまくっています。血液の半分がコーヒーになりそうな人です

これはこの前焙煎した、タンザニアです

香り高めで冷めてもストレートな苦みが続く仕上がりになりました。

今度はこちらのマルキくんの写真をちゃんと撮れるように頑張ります！

今回はミキレくんでしたω・)チラッ